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品牌：刘西玉（示范）
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“健身球”是由橡胶球体、橡胶绳和手柄组成的新型健身器械，通过甩动球体以不同形式和力度拍打身体的各个部位和穴位，在活动肢体的同时又起到类似针灸按摩的作用，可达到健身和祛病之功效。
“新编健身球保健操”是中华全国总工会推荐的运动项目，简单易学，本片将结合穴位参照演示图，详细介绍该套保健操的练习方法。
内容简介
01 全套完整示范
02 第十节：大绕环踢球
03 第十一节：小绕环打大腿
04 第九至十一节动作演示
05 第十二节：斜打 转身 打腿
06 第十三节：小跳打肩、骶
07 第十四节：打左右侧胸
08 第十五节：放松动作
09 第十二至十五节动作演示
10 结束语
11 全套正面示范
产品参数
·配音语言：普通话
·碟数：1
·条码：9787883043065
·ISRC：CNC050335300
·ISBN：7883043064
·出版社：北京市青少年音像出版社
·包装：普通版
·介质：VCD
·Color：彩色的
·集 卷 册 课：11集
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