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健康、好身材、标准的体重，样样都能实现！

本片将向您推荐8种最有效的瘦身方法，让您能够在最短的时间，选择最喜欢的方式来达到瘦身的效果。女士、男士都同样适用。

内容简介

01 血型瘦身法

02 心理治疗瘦身法

03 家庭主妇防胖瘦身法

04 爬楼梯瘦身法

05 中医瘦身法

06 减肥操

07 慢跑瘦身

08 游泳塑身法

产品参数

·配音语言：普通话

·碟数：1

·条码：9787880514216

·ISRC：CNA570300630

·ISBN：788051421X

·外文名：KEEP FIT GUIDE

·片长：53 分

·出版社：中国人民解放军音像出版社

·包装：普通版

·介质：VCD

·Color：彩色的

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