运动房装修要因地制宜
对于大面积的别墅来说，运动房的装修要点是注意居室的灯光、配饰问题；对于公寓来说，运动房的装修要点是整个居室的风格协调问题；对于普通居室来说，运动空间的装修要点是安全和噪音问题。一般家庭适合做运动的区域是阳光房、地下室或是庭院，这些专门的运动区域每个地方都有自己的特点，在装修时应该作为独立的一部分思考。
地下室：
台球运动最适宜
地下室的光线和通风都不太理想，不适合居住，但更会被大家作为运动空间来使用。这个空间适合台球活动。除了台球案子上吊灯要保证照明充足以外，周围的光线不用太强。还有人在此空间安装一台模拟高尔夫球练习器，或者安一个小型沙壶球设备也是很好玩的娱乐项目。
灯光效果会影响运动心情。
温馨贴士：整体色调应以纯度较高的颜色为主，这样透气感好，在运动过程中感觉呼吸自由。运动场所一定要模拟日光效果，才会让运动者心情愉悦，但尽量不要用有炫光的节能灯。目前国外最流行的地下运动房的灯光设计是结合张拉膜处理出两个效果，即夜间的苍穹和白天的仿日光效果。
庭院：
地面平整最重要
如果在庭院里要考虑有运动空间的话，花草植被的种植就要适当注意调整。不要在主要通道种花草、搭建架子，活动空间尽量完整。仙人掌一类的植物要安置在不易碰到的位置。地面要平整，适当摆放可供休息的室外家具。庭院里的花草种植可以让主人充分发挥想象，自己创造，利用家里的废弃物品加以改造利用,自己动手乐趣无穷。
温馨贴士：室外空间比较大，可考虑多摆放绿色植物，让人感觉空气清新，仿佛融入大自然中；也可以考虑添加一些以自然元素为主的点缀装饰，比如，板岩、鹅卵石。休息的家具也必不可少，比如沙发可以让你得到充分的体力调整。
阳光房：
保持高度最舒服
阳光房具有非常好的采光和通风条件，非常适合运动。阳光房的地面材料应采用脚感和色彩都很好的静音复合地板或软木地板。墙面应使用乳胶漆或瓷砖，不建议使用实木地板和壁纸，因为光照充足，空气干燥，这些材料容易变形和脱落。顶面的装修除了要使用保温材料外，一般不做过多吊顶，保持高度且以吸顶灯和筒灯为主。在配窗帘时要加一层遮光帘，对室内的光线和温度起调节作用。
温馨贴士：尽量选空间开阔性好的房间，这样运动中才会体力充沛。至于地面材质的应用以较软的材质为主，木地板为首选材质，在木地板的使用上加以色彩的变化，比如，以绿草地为例，它的使用会让空间更加生动逼真，感觉像在草坪上运动。
根据空间来选择运动器材，使用起来更方便。