拥有好气色的key word-血
按摩、泡澡双管齐下 打造红润好气色
增加血液循环最有效的方法就是运动，但如果工作忙碌没时间，利用泡澡或足浴让体温上升，也是改善瘀血体质的好方法！再搭配脸部按摩，更能恢复脸部肌肤的健康红润喔！
【内 Bath】搭配锗元素泡澡 是懒人的美肌密技
搭配含锗的入浴剂泡澡，是许多女星的美肌密招喔！因为锗元素会对光和热起反应，只要温度超过摄氏32度，锗就会开始释放负离子，负离子不只能促进血液流动，还能将带正电的脏污吸引出来，帮助老废物质排出体外，与岩盘浴的原理相当类似呢！
【内 Soak】利用足浴打通全身循环
有读者向小编抱怨：水费涨翻天，泡澡真的好伤本！没关系，还有“足浴”这个好办法。很少人知道，脚底是身体吸收最快的一个部位，只要根据个人喜好搭配精油，净化成分就能像坐电梯一样，由脚底循环至全身。
【外 Massage】按出绝美肌的标准步骤
Step1》樱桃大小用量在手心温热，用无名指、中指指腹由嘴角往太阳穴画6圈。
Step2》由眼头出发，顺着眼周按摩3圈，动作越轻柔、越慢越好。
Step3》沿着眼头→额头→太阳穴方向滑动，重复3次。
Step4》由太阳穴顺着脸颊往下引流至锁骨，在锁骨凹下处按压3下。
Point：肌肤疲累无血色时，步骤1~4可重复5遍。
