身高175以上、腿长、纤细、9头身、皮肤吹弹可破…都属于名模的“标准条件”，或许大美人们无缘晋升名模之列，但追求名模级的美丽，可没有高矮之分！护发、泡澡、敷面膜、维持美甲、、都算麻豆保养基本功，但全部加在一块，每天待在浴室里2小时也不夸张！细数Super Model从头到脚的美丽意志，依样画葫芦效法，你也有机会拥有不需修片的名模力！
不想运动，也要舍得控制食欲
跟模特儿一起工作时，很少看到她们把便当嗑光，一定吃个6分饱就停了，据说小S就是如此维持身材。而饮料方面，当大伙卯起来点珍珠奶茶时，麻豆都会说：我只要水就可以了，连无糖绿茶都很少喝，水，更是她们“止饿最佳良伴”。
喝水可以帮助代谢，几乎是模界的圣品。许多模特儿的终年菜单是：烫青菜＋白肉，面包、面条、白饭很少碰。“减肥书Skinny Bitch”里说道“天黑后不吃晚餐”，麻豆则多以色拉、水果当晚餐。
※以前的林嘉绮有点婴儿肥，后来以蔬菜当主食、淀粉肉类“分开吃”，甚至打肚脐环鞭策自己维持小蛮腰。
