Saturday 排毒重点：代谢
繁复净化手续，就趁假日悠闲进行。好好放松一天后，星期六就是加强代谢力的最佳时机！早上一杯排毒水，把体质调整到最佳状态，再利用“有氧运动”灌注细胞新鲜氧气，推动血液流速，废物自然代谢的更快，夜晚再利用深层清洁面膜把脸上废物吸光光。
>>周六代谢力提升
point
1.进行至少30分钟有氧运动，心跳频率才能提升
2.早上喝杯排毒水，并摄取大量蔬果
3.补充2000CC以上水分，降低血液浓稠度
4.运用深清面膜，清除多余皮脂脏污
※三温暖深层清洁术
先开启信道，再深层吸引，让脏污无处隐匿 肌肤要排出来的毒有两种，一种是藏在角质堆里的皮脂脏污、另一种是在血液、淋巴中流窜的毒素和废物。利用三温暖清洁法并以排毒系洗颜品洗净，搭配穴位指压，就能把不该停留在脸上的余毒通通GET OUT！
STEP1》准备70~80度C热水 准备一个和脸尺寸差不多的洗脸盆，注入热水约七分满，也能加入2~3滴自己喜欢的芳香精油
STEP2》盖上浴巾，将脸贴进蒸气 盖上一条浴巾避免蒸气流失，距离水面约20cm的距离，闭上眼睛约蒸1分钟左右即可
STEP3》用汤匙边缘刮出油脂 在黑头粉刺较明显的鼻翼和下巴，用汤匙的边缘和肌肤呈直角轻轻刮出。
STEP4》敷上深层清洁面膜 拍干脸上水分后，避开眼周厚敷深层清洁面膜。
>>提升代谢力小法宝
除了耳朵、下巴以外，「脚底」也是许多穴道的汇集地！想要提升代谢力就得多刺激，但脚底不像脸部随时可按，好加在还有以下小道具来助阵。
