雙休日最佳時間進行排毒淨化(2)

 

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　 Saturday 排毒重點：代謝 繁複淨化手續，就趁假日悠閑進行。好好放松一天後，星期六就是加強代謝力的最佳時機！早上一杯排毒水，把體質調整到最佳狀態，再利用「有氧運動」灌注細胞新鮮氧氣，推動血液流速，廢物自然代謝的更快，夜晚再利用深層清潔面膜把臉上廢物吸光光。 >>周六代謝力提升 point 1.進行至少30分鍾有氧運動，心跳頻率才能提升 2.早上喝杯排毒水，並攝取大量蔬果 3.補充2000CC以上水分，降低血液濃稠度 4.運用深清面膜，清除多余皮脂髒汙 ※三溫暖深層清潔術 先開啓信道，再深層吸引，讓髒汙無處隱匿 肌膚要排出來的毒有兩種，一種是藏在角質堆裏的皮脂髒汙、另一種是在血液、淋巴中流竄的毒素和廢物。利用三溫暖清潔法並以排毒系洗顔品洗淨，搭配穴位指壓，就能把不該停留在臉上的余毒通通GET OUT！ [url=/bbs/detail_1888617.html][img]http://image.wangchao.net.cn/jiashi/1321140355996.jpg[/img][/url] STEP1》准備70~80度C熱水 准備一個和臉尺寸差不多的洗臉盆，注入熱水約七分滿，也能加入2~3滴自己喜歡的芳香精油 [url=/bbs/detail_1888617.html][img]http://image.wangchao.net.cn/jiashi/1321140356328.jpg[/img][/url] STEP2》蓋上浴巾，將臉貼進蒸氣 蓋上一條浴巾避免蒸氣流失，距離水面約20cm的距離，閉上眼睛約蒸1分鍾左右即可 [url=/bbs/detail_1888617.html][img]http://image.wangchao.net.cn/jiashi/1321140356543.jpg[/img][/url] STEP3》用湯匙邊緣刮出油脂 在黑頭粉刺較明顯的鼻翼和下巴，用湯匙的邊緣和肌膚呈直角輕輕刮出。 [url=/bbs/detail_1888617.html][img]http://image.wangchao.net.cn/jiashi/1321140356858.jpg[/img][/url] STEP4》敷上深層清潔面膜 拍幹臉上水分後，避開眼周厚敷深層清潔面膜。 >>提升代謝力小法寶 除了耳朵、下巴以外，「腳底」也是許多穴道的彙集地！想要提升代謝力就得多刺激，但腳底不像臉部隨時可按，好加在還有以下小道具來助陣。　[br][center][url=/bbs/detail_1888617.html]首頁[/url]    [url=/bbs/detail_1888617.html]上一頁[/url]    [url=/bbs/detail_1888617_3.html]下一頁[/url]    [url=/bbs/detail_1888617_3.html]尾頁[/url][/center][url=/bbs/detail_1888617.html]第01頁[/url] [url=/bbs/detail_1888617_2.html][color=#C80211]第02頁[/color][/url] [url=/bbs/detail_1888617_3.html]第03頁[/url]