潮州蚝煎(图)-国内菜系

王朝美食·作者佚名  2012-01-04
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【制作材料】

主料:牡蛎(鲜)(190克)

辅料:鸡蛋(210克) 甘薯粉(50克) 芡粉(60克)

调料:大葱(15克) 鱼露(5克) 植物油(50克) 味精(2克)

【制作工艺】

1. 牡蛎加生粉10克洗净;葱切末;鸡蛋打匀。

2. 牡蛎、葱花加番薯粉50克、生粉50克、鱼露、味精、清水调和均匀,倒入热油锅中压平,以小火煎,并淋些油稍翻动,使之不粘锅,呈黄褐色时翻面,浇淋蛋糊,再淋些油继续煎,重复翻面煎数次起锅铲切成两份,盛于盘中,四周可用香菜装饰。

【相关人群】

牡蛎的胆固醇含量高,心血管疾病患者宜少食用。

 
 
 
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