我今年5月份办的健身卡,原因源于自己经常没精打采的。所有就办了一张,可是慢慢的 出现问题了,为何在跑步机上跑的时候小腹会很痛,并且是每次都痛,胳膊会莫名的使不上劲。
要看持继多久了,一两个月很正常,超过2个月就不正常了
我以前跑步腿疼,时间就有那么久,坚持下来就好了
锻炼时不该很疼,练完下来腿酸疼是正常的,可能是你不适合这种锻炼。每人有自己适合的方式,选对了不久就能看出一些效果。
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要看持继多久了,一两个月很正常,超过2个月就不正常了
我以前跑步腿疼,时间就有那么久,坚持下来就好了
锻炼时不该很疼,练完下来腿酸疼是正常的,可能是你不适合这种锻炼。每人有自己适合的方式,选对了不久就能看出一些效果。