糯米银耳莲子粥(图)-时尚饮品

王朝美食·作者佚名  2012-01-04
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糯米银耳莲子粥

用料:

糯米50克、大米50克、莲子50克、无核金丝枣50克、银耳5克、冰糖50克、清水1.5升

做法:

1、糯米、莲子清洗干净,浸泡1小时;

2、无核金丝枣浸泡半小时;

3、银耳洗净,去掉根部黄色部分,撕成小朵,浸泡十几分钟;

4、锅中放水,水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中,大火煮沸,小火继续煮20分钟;

5、放入银耳、金丝枣煮20分钟,再放入冰糖煮至融化即可。

制作提示:

1、煮粥的时候,水沸后再放入米,可避免破坏米中的营养;

2、糯米、莲子不容易煮烂,可提前浸泡1-2个小时;

3、冰糖可以稍晚一点儿放,放得太早的话,粥容易变黄。

 
 
 
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