四黑粥
原 料：黑豆、黑芝麻、黑米、核桃仁（我还加了一点大米）。
操 作：
1、黑米用清水洗净后，浸泡两个小时。黑芝麻和核桃仁也同样洗净。
2、除黑豆以外的所有材料一起放入锅里，加适量的清水煮。
3、这时，将冷冻里的黑豆拿出，水开了以后放黑豆，然后转小火煮到粥烂。
