番茄鸡块
原料：鸡块 西红柿 西兰花 大葱姜盐生抽料酒糖 2片香叶
做法：
1.鸡块入冷水锅中焯下，然后过凉水
2.西红柿切小块，大葱切小段 ,姜切片，西兰花切小朵
3.水烧开放入西兰花焯熟过凉待用
4.锅烧热放入西红柿翻炒至出红水，加入鸡块，盐，生抽，料酒。葱姜。糖，香叶反复翻炒至西红柿成碎末
5.加入清水，（沫过鸡块即可） ,水开后小火20分钟，最后淋入香油即可出锅
番茄鸡块
原料：鸡块 西红柿 西兰花 大葱姜盐生抽料酒糖 2片香叶
做法：
1.鸡块入冷水锅中焯下，然后过凉水
2.西红柿切小块，大葱切小段 ,姜切片，西兰花切小朵
3.水烧开放入西兰花焯熟过凉待用
4.锅烧热放入西红柿翻炒至出红水，加入鸡块，盐，生抽，料酒。葱姜。糖，香叶反复翻炒至西红柿成碎末
5.加入清水，（沫过鸡块即可） ,水开后小火20分钟，最后淋入香油即可出锅