我吃了一个多星期的维C 和维E的混合片,外加一颗叶酸,可是我现在经常觉得饿,刚吃了没多久,有感觉饿了,可是嘴巴却没味。请问是不是吃了维C 和维E,叶酸的原因啊 ,是不是要停掉呢?
不是,吃维生素对身体是有好处的,不过注意不要超量和长时间服用,补充维生素最好的办法还是均衡饮食,多吃水果。这种情况下不需要吃维生素。
你是女的吧,是不是准备怀孕,怀孕不能乱吃药,必须经医生才能吃。
可以同时服用,不会产生副作用的,放心吧!但这些药最好是在饭后吃的,不是空腹吃的。
另外,补充维生素要根据自己的需要,常规补充没有必要,而且会出现机体对维生素利用自动降低的情况。
如果是常规保健,有吃这些药的钱还不如购买新鲜水果、蔬菜、肉类食品来的更加实在、安全、有效。
祝你顺利!
首先 你的维生素是哪种的 是化学合成的 还是天然提取的 各种维生素的每日摄入量是有标准的
如果是天然提取的可以混合吃 如果是化学合成的 维生素C不建议每日服用 不然会得Vc依赖症
Vc是增加抵抗力的
Ve是抗衰老的
叶酸的话 是怀孕期间孕妇补充的
是怀孕的话建议食补 少吃凉性的食物 活血化瘀的食物也少吃
我觉得这些药片类的东东都不靠谱,就算没有副作用,其本身的作用都不大了,拿维生素C来说,本身就不很稳定,高温,光照都会让其损失,别说加工过程中的损失了,到你吃的时候,可能就只有一些淀粉类物质了。