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记忆力下降,昨天的设置密码,今天就记不清楚了,嗜睡,特别想睡觉!怎么办?

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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我才二十多岁……到底是什么原因呀

你这是记忆力下降,导致记忆力下降的因素很多,例如:工作压力,精神压力,当然,和吸烟也有关,有点神经衰弱。好友记忆也不好,现在都好了,你不用太过于担心了,那只会加重精神压力。多休息,睡眠要充足,相信过几天就好了。

建议你买点悠智喝,我一个朋友和你情况差不多,喝了效果不错~~~

银杏,称活化石,恐龙时代唯一存活下来的植物。有净化血液,改善记忆的功能。另外,你也是缺乏营养,注意饮食,适当休息。

若单凭你问题中的这几句话就能确切诊断,那可就是神医了。

记忆力下降,记忆一般分为瞬间/短时/长时记忆,过去你记忆和遗忘的速度如何?

至于设置的密码,如果过于怪癖、太长太复杂,又没有什么可提供联想的,就很难说了,未必是记忆突然下降之故。

嗜睡,是一直如此还是突然这样?最近有无熬夜或是酗酒、用药?营养是否均衡?人与人的睡眠时间会很不同的。应该有很多种疾病或药物都可以使人嗜睡的。

无法确切回答。建议先自己分析一下近来作息时间、生活方式的改变看有无问题,记忆与睡眠与过去有多少不同,再找医生看一下。

有些事情是很难预料的。你是不是有晚睡的习惯?这样很伤身体的。要特别注意!晚上不超过12点睡觉是比较好的习惯。

导致记忆力下降的8因素:血糖过高、用脑过度、睡觉打鼾、甲亢甲减、缺乏B12、心情抑郁、药物副作用、拖脚走路。关键是及时求医问药!

你是不是失眠、多梦?头昏、脑胀、心神不宁?健忘多虑、脱发遗精?你需要休息!找个清静的小镇,最好是小桥流水人家那种,躺在躺椅上,好好的睡个下午觉。醒来包你什么都好了。

 
 
 
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