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阴气重,阳需,八字缺火的人如何瘦身减肥?

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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阴气重,阳需,八字无火的女性如何瘦身减肥?听说喝黄芪,党参水有用,还有其他什么实用简便的快速瘦身方法?

一个气虚之人,身体内气的运动不充分,进餐之后,该吸收的营养物质没吸收,该排泄的没排泄,该气化的没气化掉,结果,这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪,堆积起来。脂肪是什么?脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。

肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。

血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。

肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。

所以,气虚才是肥胖真正的原因,而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。

黄芪有增加血压的作用,党参是补脾气的。

瘦身最重要的两点应该是饮食和运动,运动是可以升阳的,适合阳虚体质。

饮食可以考虑韭菜、虾、牛肉、黄花菜、辣椒等,助阳也助消化,重庆美女多,就是因为她们喜欢吃辣椒等,除脾湿、健脾,消化好…脾主四肢肌肉,所以胳膊和腿也美观。

最好的运动不是跑步,而是散步,人体设计出来是用来散步的,狗和猫的四肢设计出来才是用来跑的。所以散步更升阳。这一点是听台湾中医倪海厦老师说的。

兴火 壮木 抑土

化阴 行气

请将出生的年、月、日说出来,不过从你八字缺火,可知你先天心肺功能弱,知道你的前六个字,可以出一个合适的

 
 
 
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