阴气重，阳需，八字无火的女性如何瘦身减肥？听说喝黄芪，党参水有用，还有其他什么实用简便的快速瘦身方法？
一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。
血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。
肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。
所以，气虚才是肥胖真正的原因，而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。
黄芪有增加血压的作用，党参是补脾气的。
瘦身最重要的两点应该是饮食和运动，运动是可以升阳的，适合阳虚体质。
饮食可以考虑韭菜、虾、牛肉、黄花菜、辣椒等，助阳也助消化，重庆美女多，就是因为她们喜欢吃辣椒等，除脾湿、健脾，消化好…脾主四肢肌肉，所以胳膊和腿也美观。
最好的运动不是跑步，而是散步，人体设计出来是用来散步的，狗和猫的四肢设计出来才是用来跑的。所以散步更升阳。这一点是听台湾中医倪海厦老师说的。
兴火 壮木 抑土
化阴 行气
请将出生的年、月、日说出来，不过从你八字缺火，可知你先天心肺功能弱，知道你的前六个字，可以出一个合适的