急！！！我是广州市的，患了强迫症，可是由于工作原因没有那么多时间去医院治疗，谁有比较好的改善强迫的办法啊？
表现应该专业人士才可以回答你哦，广东省广州市治疗的话，听说广东民安医院失眠抑郁诊疗中心还不错，是采用的“中医三位一体平衡疗法”，效果好还没有副作用，楼主可以去看看啥！
强迫症，实际上属于一种自我心理疾病，如果你自己有条件，我倒是觉得可以多看看有关心理方面的书，上面有很多调理心理的方法，我是一个内心薄弱的人，心理时常出现问题，但是我通过自己的调理的很好，推荐《卡耐基的阳光心理》、《受苦的人没有悲观的理由》罗曼-文森特-皮特等
病友。有一个办法。就是在手上套一个橡皮筋，当又出现强迫思维时就弹橡皮筋，通过击打自己手产生的疼痛来提醒自己，同时也分散注意力。
