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心情抑郁老想哭哭不出来怎么办?

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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充分释放自己的心情,出去旅游,或者约上几个朋友出去野餐,也或者搞个同学聚会,总之只要能让自己心情好,怎么样都可以

去KTV,尽情的唱吧,唱出你的心声,唱出你的郁闷.或许对你有好处.

最好的办法是找个知心密友,深深地倾诉一番,再放声大哭,也许能解心中的忧愁。

人在某个阶段(不论男女)比如一年中、一个月中、一天中的情绪变化是有所不同的,不同的因素可能引起不同的情绪变化。

不光是您,您身边的人都是这样,只不过每个人的表现不大一样而已,所以不必太在意。 生活是丰富多彩的也是纷繁复杂,正如曾经玩过的电子游戏,只有靠我们自己的努力和挖掘才能拼到相应的等级和技能一样。尽管打游戏很累同时又怕家长和老师发现,但是他始终伴随着成功和快乐,哪怕只有一点点。生活也是这样,我们要去拼搏但是同时更要享受生活给我们带来美好和快乐!

寻找快乐很简单,放下就会快乐。尤其是对于爱情。

下面一个例子,你看那一下,相信对你会有帮助!用心去体会!

有一位商人,为了获取快乐,拼命的赚取金银财宝。

终于他成了富人,拥有了一大笔珠宝。

从此背着金银珠宝就踏上了寻求快乐的道路...

踏遍了万水千山,也无法找到快乐。

直到有一天他来到一座山上,看到一位农夫背着沉甸甸的木柴下山。他走向前就问

“我是一位令人羡慕的富翁,请问,为何我怎么也快乐不起来呢?”

农夫放下背上沉甸甸的木柴,擦了擦汉,想了想说

“放下就很快乐呀!”

富翁这才恍然大悟,原来放下就是快乐。

因为自己总是害怕别人抢走了他的财宝,小心翼翼的维护着财宝...所以才会很累很累 ,怎么也快乐不起来。

富翁将自己的财富捐给需要的人,看到那些需要的人,用了自己的钱而感到快乐。这回真的找到快乐了

放下就是快乐!!

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其实我不太明白楼主的意思啊。。“心情抑郁想哭却哭不出来怎么办?”你是觉得自己心情抑郁希望我们告诉你不抑郁的办法呢,还是希望我们告诉你怎样才哭得出来啊?(*^__^*) 嘻嘻……

你整天都觉得抑郁么?不高兴和找不到人生的意义不代表抑郁。。。

唱k、发泄什么什么的,或许对于你而言只是治标不治本的办法,如果一个人只是今天特郁闷,他采取这样的发泄办法是有效的,但如果是长期都觉得是灰色的状态,那就要开始找原因了。你可以再具体说说你为什么会有抑郁的感觉以及持续多长时间了么?你的提问太简单了。。我回答的都比你的多。。~~~~(>_<)~~~~

 
 
 
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