你好
足跟痛就是老年人常见的症状。引起脚后跟痛的的常见脚病有多种具体总结一下几点供你参考：
1.足跟脂肪纤维垫炎 简称“跟垫炎”，脚跟部被硬物硌伤或长期压迫、受风着凉使跟垫发生炎症。临床表现为足跟疼痛、肿胀，有浅在压痛。
2.跖腱膜炎 外伤、劳损或寒冷潮湿均可引起跖腱膜炎症。表现为跟下或足心疼痛，足底有紧张感。若跟骨结节前缘有压痛，牵扯跖腱膜可使脚后跟疼痛加重。
3.跟部滑囊炎 外伤或反复摩擦可使跟骨下、跟骨后或跟腱前滑囊发生炎症。出现局部疼痛、肿胀、皮肤发红、皮温升高以及局部压痛。
老年人出现足跟痛症状后，首先应找足跟痛病因，依据X线片可检查出是否为肿瘤、结核、骨刺等病变。
远洋足跟痛贴提醒大家，预防老年人足跟痛的措施：选穿轻软合适的鞋子；坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹性，如赤脚在沙地上行走；在鞋子接触足跟痛的部位挖一个相应的圈孔，减轻局部软组织的受压损伤；坚持每晚用温热水泡脚，促进局部血液循环。
参考文献：参考资料：http://www.zugentong120.com
