这大热天的，不想流汗水，反正想减肥，有什么好的办法没？

细嚼慢咽是无需节食而减肥的最佳方法。设置20分钟倒计时，进餐时细细品尝每一口饭，直到倒计时结束。有节奏的小口吃饭能给人很大的乐趣，并引发身体分泌饱腹荷尔蒙。而狼吞虎咽会妨碍身体发出饱腹信号，导致暴饮暴食。

一个是坚持游泳，每次照着1000米游；一个是只吃水果，低糖水多的；

嘿嘿，别吃东西，喝水呗。

吸脂术，塑形效果特别好，而且不反弹，你可以去南昌永康医疗美容医院看看。

• ·乳房发育不正常
• ·壮腰补肾
• ·关于毛发变黄的问题
• ·想死的冲动
• ·眼疲劳吃什么？请提供简单方便的方法。
• ·大三阳能否办健康证？
• ·怎么帮助患有轻度抑郁的人
• ·如何让患者接受去看心理医生
• ·关于用药
• ·全球最强的药剂学实验室在哪里？