夏天太阳比较充足，想让孩子晒晒太阳来补钙，能有效果么？
晒太阳时代替不了补钙的，其实，钙在人体里分骨钙和血钙，骨钙就是形成骨骼和牙齿的重要组成部分，血钙则是游离在血液和细胞外液里，起着舒缓神经和器官的作用。日晒生成的维D主要是促进骨骼对于血钙的吸收，并将这些钙沉积于骨，促进骨骼的成长。当血钙被大量吸收进入骨骼后，血钙的含量就会降低，它与骨钙的动态平衡就会被打乱，很容易造成孩子惊厥、手脚抽筋，严重时还会影响正常的生长发育。因此，夏季要维持血钙与骨钙的平衡，妈妈在给孩子晒太阳的同时还要给孩子补充额外的钙，我现在就在给孩子补充三精的葡萄糖酸钙，液态钙容易吸收，然后适当的让孩子晒晒太阳。
让孩子晒晒太阳是可能的,但并不可能补钙,钙是一种人体需要的份量,也是一种营养成分。