如何才能去调手臂上的拜拜肉啊。。。。。。。？？？
减手臂呀，自己的话确实不好减，手臂很难减的，去必瘦站看看吧，那里有专门针对局部的瘦身套餐，而且好像也不贵，我表姐去过的，她是针对减腹部的，有效果，1个月没见过她了，上次去她家玩的时候我亲切的喊了她一句“腰精姐姐”，把她美得，呵呵。
同病相怜啊~~~~~拜拜肉多了看上去手很壮，点都不喜欢，关注
弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转，膝盖则朝右边倾倒，维持2—3秒，然后反方向重复做5次，一定要坚持下去哦。
肥胖是痛苦的，减肥更痛苦，每天坚持举哑铃吧。