要简单易行、健康合理的。
简单易行的无非就三种：运动减肥、节食减肥、药物减肥。节食减肥不可取，对身体弊大于利；运动减肥嘛，贵在坚持，你要是又懒又宅，还运动毛啊？选择安全有效的药物还是很给力的，比如雅塑（www.youngsure#com），好像是一款OTC减重药，药监局批准刚上市不久，你不妨去药店问问。
运动减肥啊，简答易行有木有？健康合理有木有？
咳，咳，楼主我想到一种，不过需要你老公的配合（捂脸跑开）~~~
要简单易行、健康合理的。
简单易行的无非就三种：运动减肥、节食减肥、药物减肥。节食减肥不可取，对身体弊大于利；运动减肥嘛，贵在坚持，你要是又懒又宅，还运动毛啊？选择安全有效的药物还是很给力的，比如雅塑（www.youngsure#com），好像是一款OTC减重药，药监局批准刚上市不久，你不妨去药店问问。
运动减肥啊，简答易行有木有？健康合理有木有？
咳，咳，楼主我想到一种，不过需要你老公的配合（捂脸跑开）~~~