我14岁，总共来了两回月经，上回很正常，6天就结束了，但是这回居然来了10天还没结束，后几天的血量总是一点点，但就是不结束，怎么办呐，我好担心，是不是不正常啊？？？……帮帮忙啊！！！……
在生理期间要注意饮食和生活方面的问题。我以前也总会延长，然后医生说在这期间不能吃生冷的东西，也不能用冷水洗头发，最好还是不要洗头发，保持心情愉快，不要太过劳累。
如果把这些基本的问题注意到了，基本上就没什么问题了。
再者，像你这个年龄初潮时期，不规则也是很正常的，所以不要有太大的心理压力。
如果下次还是这样的话，你要是实在不放心，可以让老妈陪同去看看老中医，一般的老中医看这些病，在拿脉这方面还是很准的。
当然要是实在是害羞的话，就让老妈帮忙问问，再告诉你也可以呀。
呵呵。。。
开始不正常的 久了去医院
青春期月经尚不稳定，一般情况是没什么大问题的，到16周岁以后就好了，月经失调往往是脏腑功能失常，气血失调或者气血不足所引起的。注意保暖保持卫生，放松心情，可以告诉妈妈，不要害羞去正规医院去看看
这个太不正常了，不看会出问题的，
上海长江医院专家热线；021-***********
参考文献：http://www.cjbyby.net
不疼吧？那是期间吃冷的东西，停止吃冷的，多喝热水、、捂捂肚子、、、
刚开始就是不正常的，可能要5次以后就好了，慢慢就好，生冷还是要忌的。比如：冷饮，冰箱里刚拿出的食物。凉水应该没有问题，便不能是冰水哦。可以洗澡的，只是不要用凉水就好。
青春期月经尚不稳定，一般情况是没什么大问题的。月经这几天不可以喝冷水，吃冷食等凉的东西。
月经期最好不洗澡！可以用温水洗洗，多注意个人卫生。
你是初来月经不久，产生你所说的一些不规律现象是正常的。因为体内各个系统还没有全部发育成熟，随着年龄的增大，就会逐步规律起来的。你不必为此担心。
在来月经期间，不要吃生冷食物（指生黄瓜、冰镇的西瓜等等），也不要吃冷饮（冰激凌、雪糕、冰镇汽水等等），也不要直接喝冷开水（可喝温开水）。可以用热水洗头，洗淋浴，严禁盆浴和下游泳池游泳。
注意个人卫生，不是来月经期间，也要养成每天用温水清洗外阴部的习惯。
来了月经，就说明已经告别女同时代而进入少女时代了。随之而来的“第二性征”就会逐步明显起来，自己的体态也会逐渐丰满起来。在自己的思想上也要做好准备，迎接青春期的到来。
发去一份资料供你参考，因篇幅较长，分了三部分才发完。
