晚上喝了一罐330毫升的可口可乐,大概花多少时间运动可以消耗掉?

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
窄屏简体版  字體: |||超大  

"330毫升的可口可乐,以一个70公斤体重的人为例,消耗一罐330毫升可口可乐的热量,你大约所需要的运动时间为: 跳绳(中等强度) 约11分钟

游泳(蛙泳,一般速度) 约11分钟

慢跑 约17分钟

健身操(轻或中等强度) 约26分钟

中速走路(5公里/小时) 约34分钟

收拾餐桌(走动),做饭 约47分钟 这是根据2007中国居民“膳食指南”计算出来的。"

330ML的可乐至少要运动到30分钟以上才会消耗到它 可乐是不健康的饮料 尽量的少喝

方法很简单,关键找对减肥的人,你不妨加Q *********** 她是高手。

 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 
© 2005- 王朝網路 版權所有 導航