只是瘦脸的方法、最好有亲身经历的喔，时间越短越好… 谢谢
楼主你好，我帮你找了一个瘦脸的好方法，是一套瘦脸操，现在网上很流行的。我自己也是脸部比较胖，现在正在减肥....你可以看下最后的（第二点）是我的减肥经历分享！你的脸胖吗？你想瘦脸吗？如果你有好的身材，但是脸蛋却不为你争气，虽然有试过各种瘦脸霜，但效果依然是很“难瘦”。别担心，现在就告诉各位姐妹们们一个最有效的瘦脸操，每天只要15分钟就可以让你轻松成为小脸一族！15分钟最有效的瘦脸操：
（第一点）、最好的瘦脸操
1、请您先坐下来，将双腿平置，并把手肘顶在膝上，然后双手手掌靠拢弓起呈杯状，将面部朝下靠在手掌中。
2、然后放松颈部肌肉，让手掌支撑头部全部重量，这项放松动作非常重要，因为头部的重量可产生足够压力来有效排除体内毒素。
3、接着以手掌托住头部，以额头承受手掌的压力，此步骤可平滑脸部皱纹并避免新皱纹产生。
4、以手掌盖位眼部，并将眼部完全遮盖，且运用头部的重量来达到平滑眼部浮肿及改善黑眼圈和鱼尾纹的效果。另外此姿势亦可助您放松压力，消除疲劳。
5、以手掌托住双颊，然后稍微张开手指间距，露出鼻部，此不可藉由手掌的压力帮助毒素排出体外，并达到修饰脸颊线条的效果。脸型较圆的人可特别加强此动作喔!
6、以手掌托住下巴，手指握住双颊，然后将颈部放松，且脸部重量置于双手中，手腕靠胧，让手指于全脸移动。此动作可帮助脸部特别肥胖者排除毒素，并预防双下巴的产生。
7、最后，张开双手，以手掌握住双颊及耳后，持续数秒即完成瘦脸运动了。
友情提示：做此瘦脸操时，每个姿势最好要保持5至10秒钟，且整套运动要重复2至3次，平常可利用看电视、上网、泡澡的闲暇时间来做，仅仅只花15分钟，把胖胖的脸蛋瘦下来喔。此瘦脸运动是现在网上很流行的“紧容护理按摩法”，是采用“面部下倾”的姿势，利用一种自然、简易的脸部按摩运动，藉由头部下倾的重量与托住脸部的双手产生适当的压力，让脸部毒素水分排出，进而达到瘦脸的功效。
（第二点）、个人减肥经历
我是在朵美瘦减肥网买的一款减肥药，叫靓姿果蔬美体素 。后来意外发现居然可以瘦脸...呵呵。我才吃了8天，我属于肌肉型不好减的那种，一直少吃也不太管用。开始吃的第一天感觉身体轻飘飘的，不会饿。以后就好多了。这几天来体重没有变化，但是脸上的肉感觉变少了，腿上的只少了一点点。中间有2天忘记吃了，好像一停肉就回来了一点。还是要坚持！楼主如果有时间的话，可以先去 duomeishou.com 看下评价的！最后祝你瘦脸成功喔！
选择注射瘦脸针瘦脸，效果明显，安全方便简单。
1、嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次。这样做的目的是，在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体，使这个瘦脸小运动效果更加明显。
2、用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，无须害担心。
3、以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。这个动作要做十五次左右即可。
这套瘦脸小运动简单方便，随时随地都可以做。在这里，Windy要告诉大家一个好消息：这套操只要坚持在两星期的早午晚做，你会发现脸颊小了！ 自己小脸美人的进程又迈出了惊喜的一步！
面部如何减肥
“我的脸看上去胖胖的，似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善，是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来？”
方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
瘦脸的产品很多，如果你身体上也需要减的话那你就用那个易青牌的瘦身贴。如果只是瘦脸我感觉用他就没必要了有那个是针对脸和腿还有腹和臀四个最主要部位进行减肥的。
