一般父母高时，子女也高；父母矮时，子女也矮。上海医科大学采用"身高中亲值"（即1/2的父 母身高之和
）与子女各年龄时的身高作相关分析，发现父母与子女身高的有相关随年龄上升的趋势，提示遗传因素越是
在接近个体的成熟阶段，表现得越充分，这种现象称为生长发育的"家族聚集性"。据此，儿童成年身高可根
据中亲值，结合儿童年当时的身高、年龄和骨龄等进行预测。
不过高菲特专家发现一个有趣的现象，身材相对矮小的父母所生子女的身高超过父母者的比例比较大，
高身材父母所生子女的身高超过父母者的比例相对较小。在现实生活中，常常看到一些身材矮小的父母，其
子女却不矮。一些身材高大的父母，其子女却不高的情况。这是因为子女身高除受父母遗传影响外，还受到
祖辈，甚至曾祖辈和种种后天因素的影响。
处于生长期的青少年多吃一些富含钙质的食物有利于身体长高。比如牛奶、豆制品、虾皮等。
钙质的吸收离不开维生素D，可以多晒晒太阳，或者适当服用一些维生素AD胶丸。
多做身体拉展性运动，比如单杠类运动、跑步、游泳等。