你好，我儿子现在7个月，我现在脱发很严重，请问可以吃什么来改善这种情况呢？脱发大概有2个月了。谢谢。
刚为人母的时候心情总是很激动的，但是自己却是要步入了治疗脱发的大队，因此治疗脱发时应该要采取什么措施呢?也就是说这些刚刚作为人母的妇女们怎样治疗产后脱发呢?一个导致头发会发生脱落的情况是什么呢?我们知道我们没一两天就要洗一次头发但是你是否注意到自己的洗头发的方式是不是正确的呢?
如果自己的头部的血液的循环不是很好时治疗脱发的程序就接踵而至 了，那么自己也就要开始面临着一大堆的治疗脱发的麻烦了。所以我们要知道了产后脱发原因及治疗的方式时，那么自己的在洗头发这一方面就不要在有什么错误了，不然自己治疗脱发总是那么的没有效果，想要防止脱发的毛病就是需要将人体的发根的部分保持一个清洁的状态还有人体的所用的洗发精在治疗脱发期间最好是弱酸弱碱的洗发剂，待我们将头发洗干净以后那么再进行润湿接着撩上一些水分那么我们的毛根就会开收缩所以抹上润发油以后我们的头皮再受到一些按摩的话，那么我们的治疗脱发是可以有飞跃的突破的。因此治疗脱发时不应该采用一些对我们身体不利的方式。
还有人体的头皮所受到的刺激一定要适当的切莫过于让自己的毛囊也受到了伤害那就是不知道如何治疗脱发的一种傻瓜式的治疗脱发的结果了，所以怎样治疗产后脱发就是要采取这些措施。
参考文献：http://www.tuofa9.com/zltfxw/***********.html
有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起,妊娠期延 长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。
人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。
产后脱发吃什么呢?
1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。
祝您健康！！
