专家你好。
我在回家的火车上遇到一个女孩儿，这个女孩儿长得很漂亮，给我留下了深刻印象。我发现我已经没有办法忘记她了，心里总想着她，脑海里全是她。我知道，在以后很长的一段时间我都无法忘记她。更遗憾的是，我没有她的联系方式。我如果想找到她是难上加难！我很迷惘，不知道该怎么办，请专家帮帮我，谢谢！
当一个人有爱情的渴望时,一见钟情常常会有的.如果有条件的话,或许一个人一天内可能会对数个人一见钟情的.理智的做法是要学会衡量可能性与现实性,不要陷入一厢情愿当中.爱与被爱,付出与收获有区别.
这是比在大海里捞针还要难的事！就当是路遇美人看过一眼就算了。别再费什么心思去找到她了。
这证明你两个没有缘份。有缘的话就留下电话的，你也别想了就算是过眼烟云吧。
一见钟情是有的，应该像三楼说得要学会衡量可能性与现实性。
顺其自然，不要困惑于别人给你的第一印象，更不要幻想美化它，自然就回到现实了。
去找她吧，踏遍千山万水i
不要停留在這虛幻的世界裏，世界多精彩啊，13億人口裏面，總有一款適合你的吧~梦該醒了，美好的東西就把她留在心間，生活還得前行呀~
找一个爱你的人，比你爱的人要好哦。看看谁正在爱你。找她吧
首先您要冷静的认识到您和她只是一面之缘，一厢情愿，人海茫茫，相见无期，您的喜欢想法其实是一种不现实，不理智的期望，既然没有联系方式，那么永远也不可能得到回应，因此不要为一棵树而失去一片森林，不要为一粒沙子迷眼儿把眼珠划破，你和她有缘无分，说明那个和你心心相印，有缘有份的人正在前方等待，放下的时候，也正是得到的开始。作为一个男子汉，要善于用理智驾驭情感，要认识到过度的沉溺于这种单相思情绪只会影响生活工作以及身心健康，有百害而无一利，要尝试从内心深处予以否定。
每个人的生命中都有不可忘怀的人和事，既然是不可忘怀，就不要刻意去忘记，越想忘记就越无法忘记，那么如何调整自己呢？
① 转移注意力。
您应该试着去找一些自己喜欢的事情来做，把生活安排的满满的，喜欢什么做什么，不要犹豫和顾忌，记住一定要是自己喜欢的，否则在娱乐放松的过程中还能想到她，不能很好的起到淡忘她的效果。比如进行体育运动、音乐舞蹈、逛街购物等等。其次，约几个好朋友（最好是包含同性和异性的朋友）一起聊天、娱乐、玩耍，或干一些大家都喜欢的事情，这样既可以放松心绪调节心理，又可以发展友情乃至爱情，随着时间的流逝、情感的升华，你就会很快淡忘掉她。
②自我催眠。
你需要来点阿Q精神欺骗一下自己的大脑，找一个安静的环境，坐在椅子上或躺在床上，闭上眼睛，深呼吸，全身放松，把她的音容笑貌在脑海中重现出来，越清晰，越逼真，越鲜活越好，想象出这样一幅画面，她和她的老公以及小孩在一起娱乐嬉戏，全家很幸福很甜蜜的样子，同时自我暗示如“她结婚了”，“她有老公了”，“她有孩子了”等等，每天坚持这样的练习您就会很快淡忘掉她。
祝您万事如意，身体健康。
楼主，碰到这种情况，应该不是楼主的专利。
楼主要是痴情点：一年就没有痛的感觉，虽然还能想起来，有些遗憾。
要是一般痴情吧:半年也就算长的时间了。
这中间要是出了个心仪的女孩子，就不好说时间了。
别自己折磨自己了，整天沉浸在回忆里，找点有意义的事情做，留点大汗，一切都会过去的。
这是过来人的奉劝。
