女，55岁，血压偏高，精神状态比较差，抵抗力比较差，面色灰暗。
想咨询一下有没有什么好的食疗方式或者是好的药物可以治疗，平时需要注意点什么？
谢谢！
楼上回答有错误。
血压在 140/90mmHg以下是正常范围。
首先要确定是否是高血压，高血压的诊断依据血压计测量，每天在安静状态下不同时间段测量三次，如果每次都高，那才能诊断。
如果真是高血压，可以采取低盐饮食治疗，辅助药物治疗。
具体用何种药物，这个要去当地医院进一步诊断，查明病因，才能用药，一般可选择短效尼群地平片，副作用小。
你手先要低盐饮食。多活动少吃油和肉，心情要好，你也可以吃点中药！
清淡饮食，保持好的心态，老年人难免这样或者那样的问题，三高的问题，康途网的唐脂就可以搞定！
