谁能帮帮我！！
经常头痛，为慢性头痛，引起的原因很多，常见的有：
1、血管痉挛性头痛；
2、紧张性头痛；
3、五官科头痛：如由耳、鼻、眼科等疾病，如鼻窦炎、屈光不正、视疲劳等引起的头痛。
4、症状性头痛：如高血压、颈椎病头痛等。
经常头痛，应进行必要的检查，如多普勒脑超声，颈椎片，五官科等检查，经有关检查，未能发现器质性病因者，多为紧张性头痛所致。
紧张性头痛，也称肌收缩性头痛或神经性头痛。它是最常见的慢性头痛。多见于青年，女性较多。常由紧张、焦虑、抑郁，书写、阅读姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛。
头痛性质为重压感、紧箍感、或闷胀痛，常感头脑不清，头痛时间一般为上午轻、下午、傍晚加重，焦虑、紧张时可促发或加重，经休息后头痛可明显减轻或消失。可伴有失眠、头晕、健忘、烦燥等。
对神经性头痛则不必担心，通过放松精神，消除精神上的焦虑、紧张，纠正不良姿势，坚持体质锻炼，配合穴位按摩等治疗，是会好转或治愈的。
药物治疗：
慢性头痛，药物只能做为一种辅助治疗，可试用：
1、正天丸6g，3次/日服；
2、西比灵10mg，每晚睡前服1次，对神经性头痛、脑血管痉挛性头痛有较好效果。
太阳穴胀痛
最常用的手法是用指关节按额头两侧的“太阳穴”。双手的食指弯曲成钩形，在双侧的太阳穴上，太阳穴胀痛双手同时以顺时针的方向做旋转按摩．约3分钟左右。头痛剧烈的患者，可用一只手的拇指和中指使劲按两边太阳穴，另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝(头骨下部中央)，手法要重些，直到不痛为止。实践证明，常揉太阳穴不仅能加快局部血液循环，消除疲劳，安神健脑，养目护耳r，而且对偏头病和暴发火眼(急性结膜炎)有一定疗效。当你感觉太阳穴有搏动痛时，压压它可以减轻疼病，也可以用大头巾绑起头或用指尖按摩，不过有些病人的太阳穴可能相当敏感， 一触即痛，这时要特别小心，动作轻柔一点。
以下几种头部按摩摩手法的效果也不错。太阳穴胀痛 —种名为“额压法”：先将你的两个手肘平稳地置于桌面，以右手中指按在前额中央上方处，并将左手指按于右手中指上增强压力，接着将两手指分别施压于额头中央两侧大约6.5厘米处，压迫这一带的神经中枢，可消除头痛。月一种名为“梳摩法”：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩100下，每天早、中、晚饭前各一次，便可达到止痛目的。第三种叫做“洗脸法”：患者自己双手对掌摩擦10～20次之后．用双手手掌分别搓脸的正面、侧面及耳后各10～20次，直至整个脸面发红发热为止。该3种头部按摩手法均适用于自身头面部保健以及预防各种头面部疼痛以及其他疾病。
出游在外，有时头痛难忍，太阳穴胀痛非常影响游兴，这时除了服止痛药外，还可以采用自我按按摩速止头痛法，方便易行，效果也好。大家不妨一试。方法是用力将双掌搓热，放在头顶正中约1分钟，重复5次，再将手搓热后放在双耳反复5次，然后分别按揉颈椎最高突起处和两眉正中(印堂穴)5次，顺时针方向旋转，用手指点头部弹敲1遍(轻重以能忍受为宜)，在头部督脉经过处(枕部正小)来回弹击5～10遍，然后叉开五指在头部稍用力推拿。也可以用旅行牙膏在太阳穴上涂抹，或者在太阳入，两眉中间的印堂穴或后颈的风池穴搽些清凉油(穴位的确切位置可参考有关针灸书籍)。
出游在外，有时头痛难忍，太阳穴胀痛非常影响游兴，这时除了服止痛药外，还可以采用自我按按摩速止头痛法，方便易行，效果也好。大家不妨一试。方法是用力将双掌搓热，放在头顶正中约1分钟，重复5次，再将手搓热后放在双耳反复5次，然后分别按揉颈椎最高突起处和两眉正中(印堂穴)5次，顺时针方向旋转，用手指点头部弹敲1遍(轻重以能忍受为宜)，在头部督脉经过处(枕部正小)来回弹击5～10遍，然后叉开五指在头部稍用力推拿。也可以用旅行牙膏在太阳穴上涂抹，或者在太阳入，两眉中间的印堂穴或后颈的风池穴搽些清凉油(穴位的确切位置可参考有关针灸书籍)。
以下几种头部按摩摩手法的效果也不错。太阳穴胀痛 —种名为“额压法”：先将你的两个手肘平稳地置于桌面，以右手中指按在前额中央上方处，并将左手指按于右手中指上增强压力，接着将两手指分别施压于额头中央两侧大约6.5厘米处，压迫这一带的神经中枢，可消除头痛。月一种名为“梳摩法”：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩100下，每天早、中、晚饭前各一次，便可达到止痛目的。第三种叫做“洗脸法”：患者自己双手对掌摩擦10～20次之后．用双手手掌分别搓脸的正面、侧面及耳后各10～20次，直至整个脸面发红发热为止。该3种头部按摩手法均适用于自身头面部保健以及预防各种头面部疼痛以及其他疾病。
最常用的手法是用指关节按额头两侧的“太阳穴”。双手的食指弯曲成钩形，在双侧的太阳穴上，太阳穴胀痛双手同时以顺时针的方向做旋转按摩．约3分钟左右。头痛剧烈的患者，可用一只手的拇指和中指使劲按两边太阳穴，另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝(头骨下部中央)，手法要重些，直到不痛为止。实践证明，常揉太阳穴不仅能加快局部血液循环，消除疲劳，安神健脑，养目护耳r，而且对偏头病和暴发火眼(急性结膜炎)有一定疗效。当你感觉太阳穴有搏动痛时，压压它可以减轻疼病，也可以用大头巾绑起头或用指尖按摩，不过有些病人的太阳穴可能相当敏感， 一触即痛，这时要特别小心，动作轻柔一点。
从楼主的描述看，应该属于偏头痛、紧张性头痛一类的原发性头痛，针对原发性头痛，除了吃芬必得一类的止痛药，目前似乎没有很好的办法，芬必得酚咖片新头痛装是针对头痛的，并且是非处方药，安全性高，在药店里就能很方便的买到，注意买的时候要提醒是芬必得新头痛装酚咖片，别买错了。
关于头痛相关的知识分享一下，头痛有时是一种症状，有时是一种疾病。例如感冒引起的头痛就是一种症状，常会伴随有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状发生，头痛以胀痛为主并有重坠感。针对这一类头痛，只要平时注意避免感冒，感冒后如果头痛可以吃芬必得酚咖片。
另外一类头痛是慢性头痛，主要包含偏头痛和紧张性头痛。
偏头痛的表现为，经常单侧头痛（次数超过5次以上），头痛程度为中度或重度，发作时有搏动性头痛或胀痛的感觉，爬楼梯或类似日常活动使头痛加重，发作时可能有恶心，呕吐，畏光，怕声等伴随症状。
