楼上说的都挺有道理，跟好朋友们聚个会，搞点小活动，聊聊天什么的。平常喜欢思考的话，读一点好书，换个角度思考问题，也常常会有利于转换心情，总之谁都会有点抑郁之类的，别想太多。
凡事看开点，多与要好的朋友聊一下
推荐你看 《遇见未知的自己》这本书。非常好，会对你困难有帮助。
此外就是多运动，适当吃点香蕉，心情也会好的。
抑郁的原因是什么？只有知道原因才好对症谈说。
看点搞笑的韩剧大声笑笑就没事了，很简单啊，重要的是要放得开，别自我设限。
看个喜欢的电影，乐一乐……
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