自从生过孩子到现在八个多月了一直拉一粒一粒的大便，像小石头一样，很硬，每天一次但是就是很干，我每天也很能喝水，但是就是不见好转，每天都这样，这是怎么回事呢？
順利如廁方法養成
1.天天五種蔬菜水果
2.晨起溫開水300cc以上加少許鹽巴空腹喝
3.定時如廁
4.晚上腹部按摩順時鐘20來回
5.天天喝酵素30cc(原汁) 現如廁順利停喝
6.天天喝水需喝2000cc以上
多吃绿叶菜.和芹菜等含纤维素多的食物！
自从生过孩子到现在八个多月了一直拉一粒一粒的大便，像小石头一样，很硬，每天一次但是就是很干，我每天也很能喝水，但是就是不见好转，每天都这样，这是怎么回事呢？
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1.天天五種蔬菜水果
2.晨起溫開水300cc以上加少許鹽巴空腹喝
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4.晚上腹部按摩順時鐘20來回
5.天天喝酵素30cc(原汁) 現如廁順利停喝
6.天天喝水需喝2000cc以上
多吃绿叶菜.和芹菜等含纤维素多的食物！