我是坐办公室的,每天都坐着,日积月累,肚子都能了游泳圈了。有什么好办法可以快点减掉呢。
每天坚持揉肚子,顺时针一百下,逆时针一百下。可以睡觉前揉。上班不忙的时候也可以轻捶肚子。
最好的办法就是每天早上早一点到公司所在的办公楼,不要坐电梯,改爬楼梯上楼。
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最好的办法就是每天早上早一点到公司所在的办公楼,不要坐电梯,改爬楼梯上楼。