减肥药好还是减肥茶好

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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减肥茶一般含有一些中药成分,如果含有马兜铃科的植物,就不宜长时间服用!容易造成肾衰竭!!如:关木通!如果是西药的减肥药(茶)那么副作用就有些大!并且副作用不明确!容易反弹!所以不建议用药物减肥!

想减肥.

每天坚持运动45分钟以上.

晚上不吃米饭.\面之类的主食.

但要吃蔬菜水果.

运动+科学饮食.

 
 
 
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