过敏性鼻炎的发生主要与过敏原的致敏作用有关。故对于已明确的过敏原，应尽可能避免接触。花粉症患者，在花粉播散期应减少户外活动，常年性鼻炎患者要改善。
居室环境，断养猫狗，换掉地毯、羽毛被褥，减少室内尘土，保持室内通风。平时要注意锻炼身体，增强体质，防止受凉。同时宜注意观察，寻找诱因，发现易发因素，应尽量去除或避免。
参考文献：www.sxebhw.com
1、少吃辛辣食物；2、睡眠充足；3、锻炼身体，增强抵抗力；4、服用药物，但尽可能少用，现在还没有根治鼻炎的药物；5、每天按摩鼻翼两侧；6、温水洗脸
过敏性鼻炎的治疗，预防工作很重要！那么该如何进行预防呢？
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◆过敏性鼻炎预防之初级预防
1）避免吸烟和被动吸烟，尤其是孕母和幼儿。
2）避免住房潮湿，减少室内空气污染。
3）孩子全部用母乳喂养4～6个月，哺乳母亲不需特种饮食。
4）对尘螨、蟑螂、动物皮毛高度敏感的幼儿，减少接触这些吸入性过敏原。
5）清除工作环境中的致敏原和强刺激物（如烟尘、尘螨、宠物、蟑螂等）。若不能完全清除，则要采取防护措施，避免接触。
◆过敏性鼻炎预防之次级预防
1）治疗婴幼儿及儿童的特应性湿疹皮炎，以防止哮喘。
2）诊疗上呼吸道疾病（如过敏性鼻结膜炎），以减少发展为哮喘的危险。
3）对室内灰尘、尘螨、宠物、蟑螂敏感的幼儿，应减少接触这些过敏原，防止发病。
4）对职业性过敏原敏感并产生症状的人员，应避免从事可能接触职业性过敏原的工作，如石灰厂、煤矿。
◆过敏性鼻炎预防之三级预防
1）对牛奶过敏的婴儿不能食用含蛋白质的食物；如需补充营养，尽量使用低过敏原性食品配方的食物。
2）对室内过敏原（如尘螨、蟑螂和动物皮屑）过敏的哮喘、鼻炎或湿疹患者，应清除或减少接触这类过敏原，以控制症状，防止病情加重。
3）药物治疗首先要针对炎症。已确诊对阿司匹林或其他非甾体类抗炎镇痛药过敏的患者，应严禁使用这类药物。
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