早上起床鼻子里面有鼻血，不多也不会流出来！白天晚上有时有点点，连续这样有3天了！
而现在的人又往往一天补充不了几次水分。你估计这些天也没有怎么大量喝水。在日常生活中，口渴的时候喝水，身体已经缺水而发出信号了，这个信号是滞后的，因此，我们应该在没有觉得口渴的时候就应该主动补充水分。
你在被动缺水的情况下，身体又经过一夜的运行，早上起来身体就更缺水了。而人的鼻子的毛细血管又是相对全身最脆弱的，外皮保护组织最薄的。因此在你洗脸作面部搓揉的动作时候，甚至是就是一个起床动作（起床翻身全身的皮肤也要有相对“位移”）牵动了脆弱的干燥的鼻腔皮肤，皮肤作相对运动的时候，鼻腔毛细血管因缺水导致韧性差，弹性变形极限就断裂了。于是——就出血了。
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以上就是在你身体没有其它生理隐疾的情况，人没有随着季节的变化而注意调节饮食，造成的早起流鼻血现象。
这不是什么大病，是身体用“红色”信号，提示你，立即要注意秋季饮食的问题了。
具体如何饮食，就是一句：补水降燥。
方法吗，网上一堆一堆的。你找最简单的即可。
如果是鲜血，而且从鼻孔出来，一般来说是黏膜糜烂，注意多饮水，保持环境湿度，多吃新鲜蔬菜水果，不要挖鼻子，还可以鼻子里涂些金霉素眼膏。
如果是晨起从咽部嗅出的后吸涕带血，特别是咖啡色的陈旧血迹，则一定要去医院检查，排除鼻咽癌
流鼻血有可能是因为空气比较干燥,鼻粘膜也比较干燥,脆弱,容易出血.或者是因为一些辛辣物质的饮食问题而引起的.如果是鼻子本身的出血,是可能患有其它疾病.
自己本身要饮食,少吃辛辣事物过补的食物.保持室内的湿度性.
如果发生鼻出血，可用手指轻轻捏鼻5分钟．或采用前额、颈部冷敷，一般可自行止血;同时可以服用维生素及三七片等止血药物。如果这些方法都不能止血.应到医院急诊处理，以免发生意外。高血压病人要注意控制血压，避免情绪过于激动，发现反复鼻出血要及时就诊，以免贻误病情。
其它,如果经常性流血建议到医院做个检查,查出出血的原因.根据病情来进行治疗。
参考文献：www.sxebhw.com
