都说男人抗老，可是男人如何抗衰老，是一个越来越突出的问题了，希望有经验的给讲讲。
吼吼~···
多运动 少沾烟酒
保存良好的心态
现在做起
呵呵
其实我很多时候也做不到
药补不如膳补
多吃鱼虾类 都富含很多的抗衰元素
苹果 抗氧化
干果类 腰果 软化血管
板栗 壮腰
很多~~自己查查 呵呵