一般睡觉盖被。把脖子以下罩着。为什么不盖头？
（这里的盖头，指蒙着被子睡觉或睡袋的只露出眼鼻口。）
这样不好的。因为蒙头后使头部空间变小，空气难以流通，呼吸使氧气的量逐渐减少；与此同时，因呼出的二氧化碳难以散出而使头部周围的二氧化碳越来越浓。如此，呼吸的气体便不能使肺与血管充分的进行气体交换，致使身体各部分器官失去良好的调节，新陈代谢速度降低。要养成良好的睡觉习惯。
睡觉时最好不要用被子盖住头，睡觉时人的身体和大脑需要消耗大量的能量，用被子盖头会使空气不流通而氧气缺少，这样会使大脑缺氧，会有做恶梦或梦魇的现像，并会不利于休息．同时睡觉的空间也不要过大，这样会使体能消耗过大而导起床时混身疲乏无力．所力睡觉时的空间要大少合适，尽量让大脑在有氧条件充分休息，这样睡醒时才会感到体力充沛．
阿弥陀佛 老衲曰 你感觉怎么舒服就怎么睡觉 不用强求
不要蒙着头，不利于空气交换，吸的大部分是自己呼出的的气体，对身体没好处啊，是在觉得头冷的话，带个睡帽吧，祝你身体健康！
温馨提示：睡觉时，头如果在被窝里，你呼出的二氧化碳等有害气体、被窝里面的脏气又会吸入肺、气管内，而且被窝里的氧气越来越少，对人体十分不健康，所以睡觉时头不要在被窝里。
可以，最好加层塑料薄膜
容易缺氧啊！
容易呼吸到不新鲜的气味。
被子里空气不流通，不好！
不能,否则容易造成缺氧,影响身体健康。
最好不要吧，会影响大脑的供氧。
睡觉时最好不要用被子盖头，这样对大脑和身体都没有好处，而且影响睡眠质量。
不好，空气不流通，鼻子嘴巴无法获得充分的氧气。尤其是婴幼儿，有被子盖头窒息的例子，应当注意。
当然不能了！
不好，呼吸不畅，对身体不好
以上都说了蒙头睡的害处。
如果你睡觉时能露出眼鼻口，“盖头”睡也未尝不可。（yuan_t)
