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为什么这么嗜睡…我高三了，好着急！

王朝养生·作者佚名  2011-11-14
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因为高三了，我晚上一般会学到一点的样子，早上大概七点起床，中午有四十分钟睡眠时间，可我上课总是想睡觉…怎么办啊？

找点自己喜欢的事做，提起自己对生活的热情，大脑太空就会觉得疲惫

精神压力不需要这么大，你睡眠时间不足，建议睡眠时间7小时以上，舒缓心情能沉睡！精神好才好的记忆

精神压力大，还有你的睡眠不足，这样下去你会生病的，建议你多睡会多，这样学习质量也会提高

 
 
 
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