我是一个洁癖爱好者,我在上大学时养成洁癖不好的习惯。我的手最怕碰到脏的东西,比如东西掉地面,我会选择用水洗;不能用水洗东西就会用湿抹布擦几下。走在路上碰到打扫垃圾的人总会离他们远一点,碰到垃圾桶也会远一点,其实我这样做是不尊重他们的,他们是“城市美容师”,没有他们我们的城市不会这么干净的。在超市买的东西,我有的时候连包装都要清洗,然后再吃。做起事,由于怕脏,每次搬货都要使货离自己远远的,我这样做事效率低下,因此手脚显得很慢。在公司用水洗手洗很久的时间。为此我在有的地方工作一下就被开除,现在失业在家。我觉得洁癖生活已经严重影响到我的生活了。
我的爸妈曾经多次告诉我不要这样,可是我却执迷不悟。这次,我在乡下过年时,我看到他们中的人上完厕所后,连手都不洗。在乡下过年,这段日子里,我也稍微改掉一点点。我曾经想进行心理咨询,可是听说,要五六千。想想自己要几个月才能挣到这些钱。我看到过网上有人说在乡下就会有所改变,自己这次在在乡下也稍微改掉一点点。
我想听听网友们的意见,洁癖的人可以靠自己克服吗?看网友都有哪些具体建议?希望越详细越好,不要复制的,最后我谢谢网友们!
你的表现不太算是洁癖,比如上厕所不洗手这是不讲卫生,我身边有好多比你还严重的人都改变了,你只要循需渐进也会好起来的。
拿东西搬货这些都不会给你的身体带来什么,事后洗干净就是了,没必要那么紧张,慢慢来会好的
最好的心理医生就是你自己,心理医生99%的都是忽悠,1%或许有点能力,你也不一定能碰到