养生

胃病吃药总不是办法，在平时应注意哪些，例如饮食，生活

充足的睡眠，合理的饮食，适当的运动，愉悦的心情。

饮食注意:忌生、冷、辣、硬等刺激性食物。平时多做胃部的按摩。

身体任何部位不好，都可以靠我们自己养，一般来说人的身体细胞基本十个月就是换新的了，所以你好好养，基本能改善。比如不要吃饭没有时间，饿了才吃，要养成习惯一日三餐，不要吃太饱，也不要太饿。适当可以吃点酸奶和蛋白粉进行调理，如果你自己本身很注意，我想胃病可以慢慢调理好的。

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