红薯可以护眼吗？

可以。维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。

除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。

• ·汗与血液有关系吗？
• ·眼睛有流血的可能吗？
• ·本人到冬天就手脚冰凉，是肾阳虚的表现吗？怎么调
• ·关节时疼时好…咋回事？
• ·“酸走筋，辛走气，苦走血，咸走骨，甘走肉”是什
• ·医生说叫我一次吃一片鹿茸是什么意思？
• ·我的心理出问题了？
• ·烦恼事
• ·验证是否怀孕！
• ·人死真的如等灭吗?科学上对于延长寿命有什么办法