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孕产妇吃胶原蛋白时一定要选择纯胶原蛋白产品。最好是精纯的胶原蛋白粉。如七天美的8800胶原蛋白纯粉。
猪蹄、猪皮、鸡爪翅、银耳、燕窝都是传统的补充胶原蛋白肽的食物,营养无害。(yuan_t)
这里有我用的7天美,用完肤色提亮了