三岁儿童最适合吃什么样的钙片呢？他们现在吃钙片能全吸收吗？
每个孩子的钙吸收标准不同，可以给孩子做个优宝优基因钙吸收检测，检测出适合孩子的钙吸收标准，这样给孩子补钙效果会更好的。
掌握孩子的基因钙摄入标准，通过对食物含钙量和钙吸收率大致了解就可以保证孩子从食物中摄取适当的钙营养。人体有钙平衡，日常食物中含钙量太高，不会被身体吸收，而是被排除，以保持人体的钙平衡，从而形成高钙尿。钙摄入过量也会导致疾病。比如肾结石等。所以家长需要保证孩子钙摄入量适当。
食物名称 含量(毫克/100克)
牛奶 120
豌豆 120
蚌肉 190
干酪 799
花生米 284
大豆 191
蛋黄 112
芥菜 112
豆腐 164
有很多品牌的儿童钙片，可以服用，天然的钙片儿童可以吸收的，三岁孩子应该每日补充蛋白质，钙，铁，锌等矿物质。
蛋白质在此期间很重要。母乳中的蛋白质孩子可以吸收了，母亲补充蛋白很重要。小孩在6个月时出现了脂肪酶和蛋白酶，所以可以给他喝牛奶，吃一点肉（切碎）。蛋白质每天每公斤体重。0-1岁1.5-3克。1岁到2岁每天35克。2-3岁40克。3岁以上45克。
4个月可以开始补钙，6个月-每天300毫克钙 6个月-1岁400毫克。1-3岁600毫克钙。如果蛋白质的量和钙的量不足，孩子会不出牙。也会影响其他器官的发育。另外，铁，锌，维生素B族等营养素对孩子发育也至关重要。请咨询当地营养专家，制定补充计划。
