怎样预防儿童驼背?
所谓儿童驼背，就是儿童的脊椎出了问题。怎么才能发现儿童的脊椎是否健康呢？首先要对脊椎有个充分的认识。脊椎在人体内占据着中枢部位，结构上位于躯体的中心，连接并协调和控制头部及四肢的活动。由二十四节脊椎骨组成的脊椎，不仅具有较好的柔韧性，并且支撑着躯干的全部重量，而由脊椎发出的三十一对神经根支配着内脏功能和四肢运动。由此我们要说脊椎的结构要比牙齿和四肢复杂好多倍，也更应该象保护我们的牙齿一样引起人们的重视。再就是对引起脊椎不健康的原因作个了解。正是由于儿童时期的脊椎尚没有发育成熟，结构不稳定，而儿童的活跃常常使脊椎的某个部位很易发生位移，多数没有症状或症状不明显，我们称这种位移为"半脱位"。造成脊椎"半脱位"的原因大体有以下有六个方面：
1． 在生产过程中对婴儿幼小的脊柱造成的损伤，如过度旋转牵拉等。
2． 成长过程中不适当的运动，包括过多的跳跃造成脊柱的损伤。
3． 长期的睡姿、坐姿、站姿不正确，造成脊柱侧弯和骨盆的扭曲。
4． 先天不足，如早产、脊椎发育异常等，造成儿童体质差，骨骼发育缓慢。
5． 缺乏体育锻炼，脊柱两侧所附着的肌肉和韧带力量较差，造成脊椎的稳定性不好。
6． 外伤后脊柱的受力结构发生明显改变，导致脊柱发育异常。
同时由于认识上的不足人们常把某些症状归入其它方面，而忽 略了脊椎问题产生的影响，如脊椎侧弯、驼背、发育不良（身高偏低等）、不爱活动或多动、免疫力差、注意力不集中、癫痫、哮喘、甚至心脏病的发作（猝死症）等许许多多的症状。正是由于儿童脊椎形态或排列的异常才造成感觉上的不舒服而产生不良坐姿和站姿，有时完全没有任何不正常的发现，但是在X线片的观察中确实看到了半脱位的情况。由于儿童脊椎的承受能力、柔韧性的包容程度，使儿童暂时还没有任何不良的感觉，虽然没有永久性的损伤，但在几年甚至几十年后再发现时，也已进入了退化的第一阶段了。
当我们这些父辈们正在为脊椎疾病以及脊椎问题引起的相关性疾病痛苦不堪时，我们可否为我们的下一代想一想，如果他们幼小的脊椎仍然得不到重视，他们将来很可能遭受和我们一样的痛苦，所以我们在这里发出一个呼吁：真正爱自己孩子的父母们，从现在开始重视你们孩子的脊椎健康吧！给孩子买一张专业的儿童床垫，可以有效矫正儿童的驼背问题。
见电视里的广告“背背佳（夹）”挺好的，戴上它就可以防止儿童驼背了。
