难道是月经来的缘故，可是从前没有啊，我都可以睡超过12小时了，照样还睡得着。
难道是因为学习的压力啊？
十一月要考试了，考不过会很惨，是我想太多了嘛
有什么可以缓解的~~
睡觉不可太多，你八小时睡眠足够了。保证十一点前入睡即可。
贫血或高血压都会头晕。
有空多晒太阳，对身体健康大有好处。
你太重视考试的结果，会影响你的神经出现紧张的，所以会让你的大脑在晚上经常会处于兴奋的状态。让你很难睡眠！
针对你的这种情况，你一方面可能是过于疲劳，建议好好地睡上一觉。
还有另一种缓解压力的方法，就是做心理保健操，即是心理健康放松疗法，通过放松肌肉，让自己处于放松的状态，让自己能够以比较放松的心态投入到学习中!
再而强烈的自我暗示，能够对于你来说起到很好的效果！我会尽力去做好准备，我会成功的，所以我要轻松地面对这场考试。
我已经做好了充分的准备!我一定会成功的!
我再而我补充一下，这个可能也是跟你的身体素质有点关系，所以出现身体上火，火气较重也会出现这种症状！
您睡眠时间太长了,一般7-8小时就够了,睡眠时间过长会使人智力下降变懒惰的.
您应该避免过度疲劳,利用课余时间多做户外有氧运动,只有劳逸结合才能让学习事倍功半.同时按重要性、难易程度、学科性质等排出顺序安排复习时间，留有余地，不贪多求快，能够完成计划，就可以增强信心.重视与同学、老师的交流,这样有助于宣泄和舒缓自己的紧张情绪。偶尔谈谈课本以外的话题，可以开阔思路、激发灵感，保持良好的思维状态.不要对考试结果期望过高，少想考试以后的事.只要平时勤奋，科学合理安排时间，掌握正确的学习方法，一切都可以顺其自然，反而容易放松。不论考好考坏都是人生的宝贵财富，只有端正心态才能考出自己的真实水平.祝你考出好成绩.
贫血，或者说得更明白一点，气血不足。
喝一喝德国SALUS出的铁元吧，它的口味很好，补铁补血也是世界上最安全的。因为它出自欧洲最大的草本集团SALUS，产地是全球少数的原生态有机农场。
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对呀，肯定是气血不足，喝铁元吧！！！
