营养过剩的人是会产生高血脂吗？

是的，吃的太好太多，运动又少消耗不掉的能量转化成脂肪储存起来，最后导致身体脏器、血管、皮下都是脂肪了。营养过剩不仅导致三高和心脑血管疾病，也会造成结石，给人生活带来很大痛苦，所以饮食应该本着三分肉、七分素的原则，每顿饭七成饱，再加上每天适量运动，心情开朗，这样才能保持健康。

吃太多，不消化啊，而且容易转化为高血脂症，尤其是大鱼大肉和动物内脏，海鲜等食物最好少吃。平时要适当运动别老坐着，多吃蔬菜水果

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