我是身体差,还是阳痿？

这段时间腰疼，xing功能下降

身体差，导致各种功能下降，只是反应在那个功能上。

“食色性也”--所有人体的不适，第一反应在吃上，即“食”也，第二反应在性上，即“色”也……

只能锻炼身体。别无他法。

要增强体质，给自己列一个计划：

1、要注意饮食，要多吃，多吃肉，建议多吃牛羊肉；

2、要注意睡眠，每天按时睡觉，10点半之前睡觉；

3、要锻炼，要循序渐进的锻炼，刚开始，遛弯，等到体力稍好一点的时候，加强力度！

4、在网上找一些资料，看看，制定一个详细的计划！

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