我平时都好好的，也很精神，但是别人一问我的问题，我的神经就一下子很紧迫紧张，简单的问题我都不能很好的处理，我也意识到了我的问题，很纠结！！！！请大家给点好的指导，谢谢！
你可能压力太大了，平常多注意放松就好了，最好还是把别人的问题当做聊天，既然是聊天就想怎么说就怎么说好了，越紧张反而越容易出错，精神放松点思路往往会很清晰明了，回答也会有条理多了。祝你愉快。
呵呵，你的问题我曾经是遇到多的，所以我来“现身说个法”
其实没什么真的，这就是人的一种正常心理，特定的场景下会莫名的紧张，有的人见到生人就会紧张，我就是别人一问我问题就会莫名其妙的紧张不知道该怎么达（尤其是老师面前）。
所以自己没必要为这样的正常心理而想很多，而纠结。
如果你真的很想在这方面有所改观，我建议你可以多问老师题目，一方面可以听听老师对题目的看法，另一方面在问问题的过程中老师是会反问你的（这点同学是不可能的），被反问的多了，习惯了，就不紧张了。
这是我的一个方法，蛮管用的我觉得。
另一点，每回同学问题，我在紧张之前就跟他们说“我讲的可能会不好...因为我不大会讲题”，这样既可以避免紧张造成的尴尬，又可以让同学不会有其他想法，还可以让同学可以耐下心来听从而自己在讲题的过程中锻炼和习惯。
呵呵，祝你顺利咯~
首先要自信，力量来自自信。之后要能随机应变。大胆的谈自己的想法。勇敢些，坚强些。
你这是缺乏自信的表现。
多经历、多看书、多准备、多思考，不要担心说错话、办错事，只要大的原则不出问题就可以。
另外，建议你看一下老子的《道德经》，有利帮助你智慧地思考。
老子《道德经》下载地址：http://ishare.iask.sina.com.cn/f/5165694.html
祝你顺利！
让你的朋友 或者家人。。。
总是在你没准备的情况下 问你问题。。。时间久了，就习惯了！
或者下次在别人问你的时候，从身体里找找紧张的来源。。。
发现它，然后接受它，并关爱它（用观想的方法）
按摩掌心的劳宫穴 有助于缓解紧张。
