最近一段时间我不知怎么了，做什么事都没信心。就拿这次考驾照，后天考理论了，我在家考都能考到95左右，但还是没有信心。想到以后要让我上车开也没信心。这样下去肯定不行的，各位帮帮忙吧。
楼主不自信这是常有的事，不用担心。你说最近一段时间来不自信说明不是一贯的事，那就不是你性格上的缺陷。顶4楼的懒惰理论。你想想最近是不是发生了什么事，让你情绪低落了？调整一下就好了！即便是没事，人的情绪也是有周期的，也许你最近就是情绪低谷，没事！！！没准你出去运动运动，出身汗回来就好了！
不自信往往能做出超出自己想象的效果，相信我，这是大概率事件。
多多的练习，只有熟悉了，能达到100%在时候就会有信心了，
没信心在某种程度上说是因为自己没有好好去做那件事而心虚。
如果你都不相信你是最棒的，那还会呢？
据研究发现，没信心很大一方面的原因是因为懒惰，人都有惰性，身体差的人影响更大，老是觉得累，老想放假休息，你根本就没心思去做任何事。时间一长在不知不觉中，你对啥都没信心了。目前社会75%的人亚健康。建议多锻炼身体，身体好了，在你精力充沛时，你会认为自己还行，是可以做点事的，而且可能会觉得你完全能做得好，做得漂亮。
你可以这样想，既然在家都能考好，就把考试的地点当成家里就行了，考试的时候就看考卷，其他的不要看就行了。开车有什么怕的，你可以想象有车开是件多好玩，多刺激，多方便的事情啊，这样你的心里就充满了期待和信心了吧。什么事情往好处想，地狱也会变成天堂。祝你快乐。
没信心有两种，一种是没学会或学的不好，对考试没信心；另一种是认为都会了，但担心临场发挥不好而没信心。不管哪一种，归根都是怕失败。信心的来源在于自己内心对所学的掌握，学好了，偶尔失败一下没什么；没学好，光靠怕又有什么用呢？
建立自信 克服自卑
研究人员认为，人体是一种特别复杂的有机体，蕴藏着极大的心里潜能，一个人的能量、能力一般只开发利用10-30%。想象训练能使人产生积极的心理变化，通过想象能显著地增强人的心理承受力，提高自信心，戒除不良习惯，产生良好的心理状态。
许多人都有自卑心理，对自我以及未来的目标信心不足。对这类人，可以采用积极深化想象的一种重要形式——头脑预演，即在头脑中事先预演一下自己的成功目标、成功的情景以及在此之前应该做的事情，以得到一种有益的提示、兴奋的体验及向往的心态。比如你的目标是做一名成功的职业足球运动员，那么你就应经常地、有意识地想象一下自己破门后的兴奋镜头，捧杯后的喜悦场景，以及平时所付出的艰辛努力。这种想象可使自己深入到想象的情景内，使自己常处于一种成功的积极的精神状态之中，从而有助于加快达到奋斗的目标。
许多人之所以陷入卑怯中，往往是内心深处无法确立充满自信的“自我”，不能从“我”的立场自在地调度观念事实，是一种心态的内弱病症。为此可用想象训练进行自我扩张，暂时切断内心与外界的联系，暂时洗净一切外在的标准和旧有自卑心理的痕迹，凝神一点，渐渐使全身心只有一个自信，甚至是目空一切的“我”。
明治年间，日本有一位相扑手大波。起初，大波虽然体健技精，私下较量无敌手，但每逢公开登台时，笨拙得连徒弟也可以将他击败。大波很苦恼，只好去请教名禅师白隐。白隐道：“你的名字叫大波，那么，今晚你就在这个庙中过夜吧。想象你就是那种巨大的波涛，已非一个怯场的相扑手，而是那横扫一切、吞噬一切的巨浪。”夜晚，大波开始坐禅，尝试将自己想象成巨浪。起初，思绪如潮、杂念纷纷。不久，他心里有了较为纯一的波浪涌动感，夜愈深而浪愈大，浪卷走了瓶中的花、佛堂中的佛像……黎明前夕，只见海潮腾涌，庙也不见了。天明以后，大波充满自信地站了起来。从这一天起，他成了全日本战无不胜的相扑大师。
大凡人的自卑拘谨，多源于对外界实际反馈的担心，和与任务无关的纷纷杂绪占据心胸。若能运用想象训练暂时切断外界联系，杂念被滤除，让出了心理空间，“自信”必然乘隙扩展而占据空白，“自信”经扶持而渐渐强大后，人也就不会陷入自卑和羞怯了。类似大波那样的想象训练的内容主要有：海潮、人潮、大风、大火、高山、领袖等。要想摒除自己的一些不良习惯，最好能运用一些积极的引导力量来进行。下面就介绍一个运用想象训练来戒烟的方法。
首先你要把戒烟后的好处逐条写在一张纸上，写得越多越好，这些积极性的后果包括：“增进身体健康、节省开支、增加对自己的尊重、让家庭空气更清新、改善与恋人或配偶的关系”等。写完后要把这张纸贴在醒目之处，让它时时给自己以激励。若能配以相应的画或归纳为富有感召力的标语更好。
上述工作完成后，你可在每天晚上入睡前想象自己在明媚的春天里，漫步于绿草如茵的丛林中，溪水从身边流过，小鸟在婉转地啼叫；或躺在温暖的海滩上，身边是蓝色的大海，海风在轻轻地吹着，阳光和煦地照在你的身上……无论你想象什么，你都要尽可能生动形象地展现每一愉快细节，让自己身体彻底放松，使身体的每一块肌肉松弛，把紧张从人体的各部位驱走。
做好上面的想象后，你再想象自己依然在这样的环境里，你已不吸烟了，并用较慢的节奏重复念着不吸烟的种种好处，如：“我现在已健康了，我希望这样，我在海滩上跑着，这多么富有诗意；周围的空气多清新啊，这完全是戒烟带来的好处；我戒烟了，我能控制自己，我真了不起……”
国外心理专家的实践经验表明，许多吸烟者在这样一次的想象训练后大都戒了烟。吸烟者觉得很容易掌握这种方法，并且发现它的确有效。这个心理训练方法也可以帮助你改掉其他的不良习惯。
自我催眠可以达到调节精神、愉悦身心的目的。比如想象蔚蓝的天空，使人胸襟开阔、宁静爽朗；想象蓝天与草原，令人心旷神怡、舒畅豪放；想象白云，有轻舒安逸之感；想象七彩霞光，给人以温暖、安宁和美好的联想；想象青山幽谷，使人神清气爽；想象长江黄河，令人神情激荡，促人奋进……
参考文献：www.91mc.net
理论考考砸了还可以复考。上车基本上是靠教练一张嘴。你考不好驾校也没好处，他自然想方设法让你一次性就过。去考了就知道有多松了。所以没必要担心考试，要担心以后开车多躲着点你的同学们。
just renmember that, behavior！
