什么方法治疗失眠最有效

什么方法治疗失眠最有效

晚上狂运动,运动完了累了就很容易睡着了

这失眠症简直太可怕了，得病一年，人瘦了八九斤，整夜都睡不了觉，第二天又觉得特别的累，工作也没精神，一个月只能上半个月班，后来吃了舒眠解郁组合之后，效果很好，现在我基本上趋于正常了，我想再订一个疗程的，巩固一下，以免再继续失眠。我现在精神好了，也愿意运动了。生活也有意思了

翻来覆去睡不着的现象终于消失了，是舒眠解郁组合解救了我，以前没少用药，也花去了大量的金钱，没想到这次用了舒眠解郁组合彻底的好了。

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